Maratona de Pombal

Foi no dia 29 de Junho de 2008 que se realizou pelo 2º ano esta maratona!

Foi uma viagem cansativa até la..
Saí de casa as 5.10h da manha!

As 7h e pouco ja estavamos em Pombal..
Ainda fomos tomar o pequeno almoço ao café, as 8h fomos equiparmo-nos, preparar as bicicletas etc..

As 8.45 fomos para a meta e as 9.30 deram o apito da partida!
Arrancamos a frente e eu la me consegui manter no grupo!



O percurso ao inicio estava muito bem marcado, o grupo ainda ia todo junto.



Depois dos primeiros 5km (+-) começou a ma marcaçao do percurso descidas perigosas com troncos de arvores caídos no meio do trilho, que obrigava-nos a sair da bicicleta e passar por cima sem nenhuma placa a dizer cuidado!! Foi ver o tronco la ao fuuundo e começar a travar na gravilha e no meio das folhas dos eucaliptos (a bicicleta derrapava, parecia manteiga).

Daquela eu ja me tinha safado!

Manti sempre o 4º lugar!

Havia cruzamentos que não sabiamos por onde viravamos!! Tínhamos que olhar para os dois lados e tentar ver alguma fita!!

Entradas em estradas principais sem nenhum agente nem nenhum elemento da organizaçao!

Os atletas é que tinham que olhar e ver se nao vinha nenhum carro!

Singles que estava fechados, nos é que andavmos com as bicicletas as costas a abrir o caminho no meio das silvas etc! Uma vergonha!

Depois de isto tudo de me ter enganado ja 5 vezes fui dar a uma aldeia (outra vez por engano) onde tive que perguntar onde era a Cidade de Pombal.. Entretanto mais 2 atletas chegam (também enganados) e seguimos os 3 por alcatrao até Pombal! La voltamos a ver as fitas de novo.
No meio da Cidade de Pombal passavamos em frente a uma Igreja onde estava a haver um casamento!

Os convidados a fugirem da frente (so visto mesmo)

Eu ainda ia em 4º lugar, mas voltei a enganar-me, fui em frente e deveria ter virado ha direita!

Os 2 atletas que seguiam atraz de mim fizeram o caminho correcto ainda os tentei apanhar mas ja nao consegui!
Terminei em 6º lugar, demorei 2h e 35min para fazer 47 km!!

O almoço era praticamente numa oficina de pneus ao sol!

Era so uns bifes e umas sandes, mais nada!

Nada higienico!

Uma maratona que para o ano nao vou cair na asneira de participar!
Apesar de tudo, fiquei contente com a minha prestação!

3ª Prova de Resistencia do Barreiro (2h/4h)

Foi no passado dia 8 de junho que se realizou na Cidade do Barreiro a 3ª prova de resistencia onde os sub 18 anos apenas faziam 2h de resistencia e os mais velhos faziam 4h.
Como competir é uma das coisas que me da bastante prazer para além das travessias, claro que nao iria faltar a esta prova.
Tinha um objectivo, era vencer as 2h de resistencia, e ja andava a fazer treinos especificos á prova ha quase 2 meses!
Para além do meu objectivo ainda me sentia um pouco pressionado com o pessoal da zona a dizer "tens que ganhar esta"
Era um percurso fechado na Mata da Machada com cerca de 11.5 km onde havia bastante areia solta que era a principal dificuldade para todos os atletas!

Foi uma noite que mal dormi pela anciedade, as 7h e pouco da manha estava eu a levantar-me, tomar o pequeno almoço e a preparar-me para as 8h me encontrar com o pessoal da minha equipa para seguirmos juntos para a prova!

Assim que cheguei fomos levantar os dorsais e 20 min antes da partida apareceu a pessoa que mais me apoiou e que me treinou para aquela prova, o meu Personal Trainer Martins!

Esteve a falar comigo e a dar-me dicas..

Assim que o pessoal se começou a colocar na meta, também fui logo para la para arrancar na frente!

A partida deu-se as 9.25 (+/-)


Começou logo com um ritmo alucinante..

Durante toda a prova o Martins andava dum lado para o outro a abastecer-me com agua, barrinhas e ja perto do final gel´s!
Acho que nesse dia ele estava mais nervoso que eu!



Consegui sempre manter a liderança da prova.

Na 1ª volta consegui andar em 6º na geral!
Na 2ª volta abrandei o meu ritmo para tentar gerir o esforço ao maximo e nao gastar as energias todas ao inicio pois no final poderiam ser precisas

A partir da 3ª volta o Martins começou a avisar-me "o puto que esta em 2º está-se a aproximar de ti"

Era o Fábio Torres
De vez em quando olhava para traz a ver se o via.. mas ainda estava longe para meu bem hehehe

Eu manti sempre o mesmo ritmo, mas nas subidas ja andava em mudanças mais leves!!
Nas partes rolantes sentia-me quase como se tivesse começado a pedalar! Aí aproveitava para relaxar mas ao mesmo tempo manter uma velocidade boa..

Na 4ª e ultima volta foram os gel´s que o Martins me metia na boca (a minha mae perguntava aos entendidos como por exemplo o Alexandre que também gritou por mim: "Mas o que é que andam dar ao meu filho? :O ")

Depois faço a ultima curva para a meta..

Mas que alivio!! Estava a acabar..

Depois foi o banhinho e seguir para o restaurante almoçar onde iria também ser a entrega dos premios..


O gajo que ficou em 3º (Tiago Sequeira) baldou-se á entrega dos premios hehe.

Como o pessoal depois disse: "a vitoria nao foi so do Fábio, foi também do Martins que de tudo tem feito para que ele seja cada vez melhor que aquilo que era"

Nao quero ser melhor que ninguem, quero sim, ser melhor que aquilo que eu era ontem!
Obrigado Martins (El Tractor)

Barreiro-Fátima 8/9 de Março 2008

Foi este o fim de semana tao esperado por todos nós..
Era uma das aventuras que eu ja queria fazer a bastante tempo!
Sexta Feira a noite foi um grande stress.. Tinha o quarto completamente desarrumado, a mochila que eu ia levar nao estava comigo.. Estava com um dos organizadores "desorganizados" do evento.. Foi-me entregar a mochila ja passavam das 22h... A essa hora ainda estava eu a montar a minha bike (suspensao, travao da frente e mudar a camara de ar de traz porque estava furada)
Depois de isto tudo, comecei a tentar arrumar a mochila com uma lista estampada no ecra do PC para nao me esquecer de nada.. E mesmo assim esqueci-me de umas coisinhas mas nada que me fizesse falta durante o F-D-S..
Apenas fui dormir ja passava da 1h da manha.. Ia acordar as 5h da manha.. Dormi pouco menos de 4h..
As 5h da manha o despertador toca.. Comecei-me a preparar.. A ver se nao me esquecia de nada. As 6 da manha fui encontrar-me com o Alex ao pe da minha casa.. Seguimos para os barcos do Barreiro para atravessar o Tejo até Lisboa.. As 7.30 ja estava o pessoal todo reunido em Lisboa.
La começou a "viagem"!! Uns nao levavam nenhuma mochila pois ja a tinha deixado no dia anterior no parque de campismo onde íamos prenoitar.. Outros levavam as mochilas as costas e havia quem levava um atrelado como este:
No inicio do primeiro dia (sabado) o percurso tinha muito alcatrao.. Passado uns bons km em alcatrao la entramos no meio do mato..
Sempre por estradoes e alguns singles tracks mas nada de complicado.. Muito rolante e bastante soft!! E com grandes paisagens!!

Tinha chegado a hora de comer, paramos para almoçar uma coisa soft por volta das 12h/13h.. Foram umas belas bifanas numa vilazinha.. Estavam muito boas.. Ainda estivemos la parados algum tempo!!

É de destacar que adormeci numa cadeira da explanada (pelo menos é o que dizem).
Começamos de novo a pedalar.. E como é normal o pessoal ia sempre perguntando quantos km faltavam.. E a resposta era sempre a mesma "Faltam 10 km" HAHA..

Já se começava a ver as indicações do caminho de Fátima:

Os km iam passando.. Fizemos as 2 subidas a "serio".. Ja tínhamos cerca de 125 km (quem partiu do Barreiro como foi o meu caso).. Já estava o sol a por-se.. Faltavam 5 km para o parque de campismo de Olhos de Agua.
Finalmente tinha chegado a hora do descanço.. Tomar banho jantar e dormir..
O dia seguinte começou logo um pouco depois das 6 da manha..

Pouco depois das 7h fomos tomar o pequeno almoço para as 8h partirmos em direcçao a Fátima



O dia começou logo com uma longa, inclinada e tecnica subida ainda nem 1 km estava percorrido! Foi bom para aquecer hehe..
Foi o o dia em que se fez menos km mas foi o que subimos mais!!
Era um constante sobe e desce até que apanhamos com uma subida muuuuuuuuito loooooonga, e vento contra para ajudar!!

Mas claro, depois de um eforço daqueles tínhamos que ser recompensados com uma magnifica paisagem =D



Como se diz.. "Depois de uma subida, ha sempre uma descida"
Neste caso foi uma descida mesmo brutal, que deu para passar os 70 km/h..

Depois de subir, descer, voltar a subir e descer de novo e assim sucessivamente, paramos num cafezinho para comer uns bolinhos e uns sumos (era preciso meter gordura hehe)

A partir daí, ja se começava a ver Fátima la ao looooonge, o entusiasmo foi aumentando o que deu origem a uma subida de ritmo.
Foi sempre nos 30/35 kmh até aos ultimos 3 km onde paramos numa localidade chamada "Barreiro" para o grupo se reagrupar e chegarmos em grande a Fátima


Enquanto esperavamos pela chegada do resto do pessoal andamos a divertirmo-nos nos baloiços e nos escorregas =D


Depois de 167 km feitos, os ultimos 3 foram muito duros hehe..
Fomos sempre bem devagarinho.

Depois de 170 km em BTT com um mochilão com uns 4 ou 5 kg,
Tínhamos chegado a Fátima


De salientar que nao houve nenhuma avaria, nem um unico furo em toda a viagem!!

Foi uma viagem mesmo Brutal.. Diversão, espirito de sacrificio, camaradagem e no final.. O objectivo realizado sabe tao bem!

Um dos meus sonhos é fazer a travessia de Portugal! Um dia hei de o realizar!

Treino de estrada 24-02-08

Pois é.. Depois de uma semana parado devido ao mau tempo e ao pouco tempo disponível para treinar este domingo (24.02.08) regressei aos treinos..
A manha começou com um grande stress.. Estava combinado o pessoal juntar-se nas bombas da repsol da Vila Chã as 8.30.. A essa hora estava eu aindana bela caminha... Ligaram para mim as 8.30, pois eu ainda nao la estava.. Desliguei a chamada a pensar que era o despertador (que dah). Depois de reparar que horas eram, levantei-me, despachei-me bastante rapido, agarrei na bike e fui ver se ainda encontrava o pessoal.. Ja nao os vi. Liguei para eles e que alivio, ainda estavam pertinho.. Fui ter com eles..
La começamos o treino devagarinho, fomos mais uma vez para a Serra da Arrábida, subimos as Antenas e quando chegamos la em cima estavam a cair umas pinguinhas e bastante nevoeiro.. O tempo estava bastante escuro naquela zona..
Aos poucos conforme íamos descendo começou de novo o sol a abrir..
Fomos até Sesimbra, Coina, Penalva, Vila Chã e casa.

Uns picansozitos com o pessoal durante o percurso, para meter mais pica..

Acabamos com 94 km, deu para desenferrujar as pernas!!

II CAPE EsPIC

Pelo 2º ano realizou-se o CAPE EsPIC..
Uma organizaçao desorganizada pelo Pedro Padinha e Pelo Prof Neves...
E agora perguntam voces (quem nao sabe) o que é o CAPE EsPIC!!??
É um desfio as nossas capacidades fisicas.. Não basta andar regularmente de bicicleta, ja necessita de um maior treino para se concluir!! Sao perto de 115 km em puro BTT (90% mato e 10% estrada) a um ritmo um pouco elevado e com muito poucas paragens (so se pára em caso de acidente ou problema técnico (desta vez fui eu que furei), e quem ficar para traz devido ao ritmo elevado tem que saber o caminho de volta). Parte-se do Barreiro (ESSA), vamos até á Serra da Arrábida, Sesimbra e no Cabo Espichel ha a maior paragem para se puder encher a barriguinha com a bela bifana!!



A voltar o ritmo aumentou ainda mais um pouco.. Depois voltamos pela zona da Apostiça!
Partiram cerca de 32 atletas e conseguiram fazer o percurso todo cerca de 20!!

As rapidas melhoras do nosso companheiro Lampreia que caiu nuca ravina e partiu o pulso!

Para o ano ha mais.. E pelo que se tem ouvido falar com um nível de dificuldade superior para o desafio ser maior!!
Fica aqui um pequeno video das Produções Salvador: http://www.youtube.com/watch?v=QtwlYla2xyA

Para 2008

Este ano com intenção de conhecer mais um pouco o nosso lindo país, de conhecer pessoas novas, fazer novas amizades, continuar a descubrir-me a mim proprio quero participar nos seguintes eventos:

20.01.08 - Raid Arruda dos vinhos-Serra de Montejunto (concluído)

16.02.08 - II CAPE EsPIC (concluído)

02.03.08 - 2º Raid BTT Terras de Serra & Sal
30.03.08 - Grandola (G50)
11.05.08 - Maratona Internacional de Idanha-a-nova (100 km)
08.06.08 - Resistencia 4h BTT Barreiro

14/15.06.08 - 24H Monsanto equipa de 2 (compenheiro de equipa Pedro Padinha)
??? - Maratona de Penedo Gordo
??? - Maratona de Santarém
??? Tróia-Sagres

Sao apenas os eventos que eu quero participar sem falta.. Espero participar em muitos mais.. Ao longo do ano vao surgindo novos desafios que eu decerteza nao vou querer perder!!

Ano 2007

Um ano que nunca vou esquecer...

De caraceter competitivo:
Participei nas 4h de Resistencia do Barreiro (2h para mim.. 3º lugar)
Na Meia-Maratona de Penedo Gordo (a que mais gostei até hoje.. 13º lugar)
Prova de XCO em Palmela (foi a minha estreia numa prova destas.. 10º lugar na promoção)
Meia-Maratona de Santarém (arranquei muito atraz.. 56º lugar)
Meia-Maratona de Canha (2º lugar)

Raid´s/Travessias/viagens:
Idanha-a-Nova, Trilhos da Raia
Travessia de 2 dias com malta excelente, Portalegre-Alburquerque-Portalegre
Tróia-Sagres (7h e 58m bike de BTT)

Acabei o ano com cerca de 11.000 km a pedalar!