quarta-feira, 20 de fevereiro de 2008

II CAPE EsPIC

Pelo 2º ano realizou-se o CAPE EsPIC..
Uma organizaçao desorganizada pelo Pedro Padinha e Pelo Prof Neves...
E agora perguntam voces (quem nao sabe) o que é o CAPE EsPIC!!??
É um desfio as nossas capacidades fisicas.. Não basta andar regularmente de bicicleta, ja necessita de um maior treino para se concluir!! Sao perto de 115 km em puro BTT (90% mato e 10% estrada) a um ritmo um pouco elevado e com muito poucas paragens (so se pára em caso de acidente ou problema técnico (desta vez fui eu que furei), e quem ficar para traz devido ao ritmo elevado tem que saber o caminho de volta). Parte-se do Barreiro (ESSA), vamos até á Serra da Arrábida, Sesimbra e no Cabo Espichel ha a maior paragem para se puder encher a barriguinha com a bela bifana!!



A voltar o ritmo aumentou ainda mais um pouco.. Depois voltamos pela zona da Apostiça!
Partiram cerca de 32 atletas e conseguiram fazer o percurso todo cerca de 20!!

As rapidas melhoras do nosso companheiro Lampreia que caiu nuca ravina e partiu o pulso!

Para o ano ha mais.. E pelo que se tem ouvido falar com um nível de dificuldade superior para o desafio ser maior!!
Fica aqui um pequeno video das Produções Salvador: http://www.youtube.com/watch?v=QtwlYla2xyA

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